男性も必見!パーソナルジムではこんなサービスを受けられる!

パーソナルトレーニング
中年や老年のおじさんと言われる歳の人でも筋肉が引き締まっていて逞しい体型を維持しているのを見ると同じ男性からも羨ましいと思われる程に注目の的になります。

しかし自分も同じように体作りを使用とすると筋トレに加えて食事管理等維持する為には並大抵以上の努力を要する事になります。

そんな時にこそパーソナルジムがオススメです。

パーソナルジムはここが良い!

パーソナルジムをオススメなのは4つのポイントがあります。この4つのポイントがあるおかげでパーソナルジムは人気があるとも言えます。

マンツーマン指導で自分のイメージする体作りに合わせたトレーニングが出来る

自己流で筋トレをする人も見かけますが、筋肉こそ付いたけれど肉付きが良すぎてガッチリしすぎと自分のイメージする体から離れていたり筋肉が付く前に途中で投げ出してしまったり等、自己流だと自分に合っているかいないかが分かりづらく満足の行く結果を得られない事が多くなります。

しかしパーソナルジムだと、トレーニングへ入る前にお客様の要望を最初に聞いてからトレーニング方法へと移ります。

要望の中から照らし合わせて最適なトレーニング方法を提案し専属のトレーナーが付きっきりでトレーニングしてくれるのでマンツーマン指導を受けられます。

専属トレーナーは体作りの指導においては経験豊富な人間ばかりですので、独学でやるよりもイメージ通りの体を確実に手に入れる事が出来ます。

食事管理も指導してもらえる

体作りにおいては筋トレも大事ですが食事管理も大事です。タンパク質を多く含んでいる食料を大量に摂取したからと言ってすぐに筋肉へと変換される訳では無いですし、時には摂取しすぎて逆に体へ悪影響が出てしまう事もあります。

また食事の量等も考慮しないといけないので食事管理も体作りにおいては重要であり、筋トレとはまた違った意味で厄介です。

パーソナルジムだとこれらの食事管理に関する事も指導してもらえ、1日に必要な量やジムへと通う間は食べた方がいい食料等の指導も受けられるので体をただ作るだけじゃなく体作りに必要な知識も学ぶ事が出来ます。

ウェア無料貸し出しで余計な出費が掛からない

パーソナルジムがオススメなのは、ウェアを無料で貸し出ししてくれるので余計な出費が掛からないのもポイントです。

筋トレにおいては動きやすいようにウェアを購入し着替える必要があります。

長く続けられる人なら元は取れるので出費としては手痛くはありませんが、逆に体作りも出来ていないのに途中で投げ出してしまうとウェア代が無駄になり出費としても無駄になるリスクがあります。

しかしパーソナルジムだとウェアも無料で貸し出してくれている事が多い為、自分でウェアを準備する必要はありません。

使った後の選択やクリーニング等もジムの方で行ってくれるので無料で貸し出す代わりに選択やクリーニングは自分達でしてもらう必要もありません。

低価格でトレーニングする事も出来る

パーソナルジムと聞かれて有名なジムになるとライザップを挙げる人も多いと思います。

ライザップでは入会金5万円に加えて最安でも16回コースを選んだ場合のトレーニング代は約30万円近くになります。

分割支払いに対応はしていますし質を考えると高いけど妥当かな?と思うかもしれませんがパーソナルジムはライザップ以外にも数多く存在します。

その中には入会金は2万円、トレーニング代は20万円程とライザップよりも半額近くまで安い低価格なパーソナジムも存在します。

勿論安いからと言って質が悪い訳でも無いのでパーソナルジムを低価格でトレーニングしたいと言った要望にも答える事が出来ます。

初めての人程パーソナルジムでトレーニングを始めた方がいい

パーソナルジムではお金こそ掛かりますが知識と経験は豊富な専属トレーナーによる指導や食事管理等も受ける事が出来るので独学で始めるよりも確実に理想の体を手に入れる事が出来ます。

質を重視しているならパーソナルジムでのトレーニングを始める事をオススメします。